コロナ禍が一先ず去ったと思ったら、
「麻疹（はしか）」が流行というニュース
抵抗力が落ちた今、
改めて問われる免疫力
調べて出会った、
「井穴（せいけつ）」という言葉です。
それは、
免疫力アップのツボ「井穴（せいけつ）」
神経繊維が集中する井穴への刺激は、
瞬時に自律神経に伝わってバランスを整えます。
【すぐできる免疫力アップ（爪揉み）】
やり方は、
爪の生え際を反対の手の親指と人差し指で挟むように、
１０秒ずつ強く揉むだけです。
両手とも親指から順番に５本すべて揉みます。
治したい症状があれば、
対応する指をさらに２０秒揉むと良いです。
こちらが参考になります。
【刺激する場所】爪の生え際から2mmほど下
＞＞手足の爪根（井穴）の調整方法＜＜
●親指：アトピー・喘息・リウマチ・ドライマウス・円形脱毛症など
●人差し指：潰瘍性大腸炎・クローン病・胃潰瘍・十二指腸潰瘍
・過敏性腸症候群・胃弱・痔など
●中指：耳鳴り・難聴など
●薬指：低血圧・低血糖・眠さ・だるさ・軽いうつなど
●小指：脳梗塞・認知症・パーキンソン病・不眠・メニエール病
・高血圧・糖尿病・肥満・痛風・肩こり・腰痛・椎間板ヘルニア
・動悸・頭痛・腎臓病・頻尿・尿もれ・精力減退・しびれ
・更年期障害・顔面神経痛・自律神経失調症・不安神経症
・パニック障害・働きすぎによるうつ・白髪・目の病気・婦人科系の病気など
※薬指だけ交感神経を刺激。
ほかの4本は副交感神経を刺激する。
免疫力アップのツボ「井穴（せいけつ）」
ぜひやってみてください！！