Ciao.Ciao !!
ご訪問ありがとうございます 
残暑お見舞い申し上げます ～
毎日溶けそうなほど暑い夏ですね
夏バテで全然ご飯食べれなくて～ な
かわい子ちゃん大丈夫ですか？
サラダとかさっぱりしたものなら…
なんて方も多いかな (たぶん)。
今日はまずそんな旬の夏野菜について。
利尿作用があるカリウムを多くふくんだ野菜
が多く水分と一緒に余分な熱を身体の外に
出してクールダウンさせてくれます
この夏、エアコン設定を下げすぎてしまう
より体内からクールにするのはいかがで
しょうか？
( 代表的なもの。ミニトマト、茄子、ゴーヤ
ときゅうり )
先日 手作りきゅうりのQちゃんレシピを
教えていただきまして作りました早速 ✨
仕上がりちょっと色が薄かったのですが…
食感ぱりぱりっが楽しくて大満足でした
そして今夜はラテ家の定番サイドメニュー
をひとつ。
▫️きゅうりとクラゲの生姜合え
ですです。
＜ 材料 ＞
きゅうり 2～ 4 本 (大きさによって)
塩クラゲ 1袋
生姜 お好みで。
醤油 お好みで。
胡麻 …なんですがうちは、
クラッシュアーモンドすりごま
↓↓↓ 鬼リピ商品なんですww
＜作り方 ＞
きゅうりはスライスして塩もみ
塩クラゲも水で戻す
きゅうりとクラゲの水分を切ってボールで
ひとつにします
続けて生姜、胡麻を好きなだけそのボール
へ加え最後に醤油を回し入れて合える
…だけのシンプルな一品。
生姜は千切りでもみじん切りでも
なんならチューブもアリです←最後の手段
とっても作り方シンプルだけどちゃんと
出来上がるんです ww
食感がめちゃめちゃ楽しくてある意味
やみつききゅうり的な。
幼なじみから
｢ 騙されたと思ってつくってみて？ ｣
と教えてもらってかれこれ … 20 ～ 年
騙されてます ww
夏のおすすめきゅうりレシピ、メニュー
に困った時がチャンス ✨
騙されてみて？ ww
なにかうっすらお話が… 恋茶のおまけ。と
同時進行中 
次回はお話で、お逢いでぎすように
しむラテ
夢で一緒に溶けちゃう？ お休みなさいの Chu✩。✧*。
Ciao.Ciao !! な応援今夜もありがとう
ございます✨
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