超簡単!5分でダイエットレアチーズケーキ | 超高齢出産〜初めての出産は44歳〜

超高齢出産〜初めての出産は44歳〜

諦めていた高齢での妊娠。
一度流産するも一年以内で再度妊娠。
悩む同世代の女性に勇気を与えることができれば…と思います。

甘いものが欲しくてたまらない汗
我慢できないので日々何かしら作っております… 苦笑

こちらはローカロリーで手早くできるのでオススメですきらきら!!

【材料 (4人分)】
クリームチーズ 200g
牛乳 大さじ4
ゼラチン 4g
砂糖 50g
レモン汁 大さじ1
プレーンヨーグルト 1カップ

【つくり方】
① クリームチーズと牛乳を耐熱容器に入れ、電子レンジで2分ほど加熱

② ①にゼラチンと砂糖を加えて混ぜ、さらに電子レンジで1分ほど加熱

③ 泡立て器でよく混ぜながらレモン汁とプレーンヨーグルトを加える

④ グラスに入れ、冷蔵庫で冷やし固める

ミントを添えて、こんな感じ キャッ☆ルンルン
ゼラチンの量を調整して固め、柔らかめにできます GOOD




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