こんにちはBITORIA恵比寿店です
背中を反らそうとしても反りにくい、身体をひねると背中が突っ張る…そんな感覚はありませんか？
その原因の一つとして考えられるのが、胸椎の動きの硬さです。
胸椎は背中の中央にある背骨で、身体をひねる動作や胸を開く動きに関わっています。
デスクワークやスマートフォンの使用などで同じ姿勢が続くと、背中が丸まった状態になりやすく、胸椎の動きも小さくなりがちです
胸椎が動きにくくなると、本来背中で行いたい動きを腰まわりで補うことがあり、腰や肩に負担がかかる場合もあります。
また、胸椎の動きは骨盤とも連動しているため、身体全体のバランスを考えるうえでも大切なポイントです
BITORIAでは、骨盤だけでなく胸椎の動きにも着目し、一人ひとりの身体の状態に合わせてケアを行っています。
「背中が硬い」「身体を動かしにくい」「姿勢を見直したい」という方は、背中から身体のバランスを整えるケアを始めてみませんか？
日頃の姿勢や身体の使い方も見直しながら、快適に動ける身体を目指しましょう
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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