梅雨に入ると、
✔ 朝から顔がむくむ
✔ フェイスラインがぼやける
✔ 頭が重い・スッキリしない
✔ 肩こりや首こりがひどくなる
✔ 腰が重い、疲れが抜けない
このようなお悩みを感じる方が増えてきます。
実は梅雨時期は、気圧や湿度の変化によって体内の水分循環が滞りやすくなり、
顔や身体にさまざまな不調が現れやすい季節です。
梅雨は「むくみ」が出やすい季節
湿度が高くなると汗が蒸発しにくくなり、体内に余分な水分が溜まりやすくなります。
その結果、
・顔のむくみ
・まぶたの重さ
・フェイスラインの広がり
・足のむくみ
・身体の重だるさ
などが起こりやすくなります。
「最近顔が大きく見える気がする…」
という方も、実は脂肪ではなくむくみが原因の場合も少なくありません。
骨盤の歪みが巡りを妨げていることも
さらに、骨盤が開いたりねじれたりしていると姿勢が崩れ、血液やリンパの流れにも影響が出やすくなります。
特に梅雨はもともと循環が滞りやすいため、骨盤の歪みがあると
・下半身のむくみ
・腰の重さ
・肩こりや首こり
・疲れやすさ
などを感じやすくなります。
身体の土台である骨盤を整えることで、スッキリとした姿勢づくりにも繋がります。
顔の歪みやむくみも梅雨に目立ちやすい
顔も身体と同じように、むくみや筋肉の緊張が蓄積します。
特に
・食いしばり
・首肩こり
・睡眠不足
・疲労の蓄積
があると、フェイスラインの広がりや左右差が気になりやすくなります。
小顔矯正では、頭やお顔のバランスを整えながら、むくみによってぼやけたフェイスラインやお顔の重さへアプローチしていきます。
梅雨こそ顔と身体を一緒に整えるタイミング
顔だけ、身体だけではなく、
「身体の土台である骨盤」
「見た目に影響するお顔」
の両方を整えることで、よりスッキリ感を実感される方も多くいらっしゃいます。
梅雨の不調をそのままにしていると、むくみや疲労が蓄積し、夏にはさらに顔や身体の重だるさとして現れることも。
顔のむくみやフェイスラインの変化、身体の重だるさが気になり始めたら、ぜひ一度ご相談ください。
本格的な夏を迎える前に、顔も身体もスッキリ整えていきましょう。
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