こんにちはBITORIA表参道店です
最近、スマホやPCで長時間作業している方、こんな症状はありませんか
➡首が前に出て肩こりがひどい
➡朝起きると首や肩がガチガチ
➡顔のむくみやたるみが気になる
実はこれ、ストレートネックが原因のことも多いんです🙌
首の骨が真っ直ぐになってしまうと、血流やリンパの流れが悪くなり、顔にも影響が出てしまいます。
⭐自宅でできる簡単セルフケア⭐
ご紹介しているのは、首と肩をゆるめる簡単ストレッチです💡
首を前後にゆっくり倒す
肩を回す・肩甲骨を寄せる
顔のリンパを軽く流す
1日1〜2分でできるので、仕事の合間や寝る前に取り入れると効果的です✨
セルフケアだけでは、骨の歪みや深い筋肉のこわばりまでは完全には取れません。
当店の小顔矯正＆首肩ほぐしでは、
🔷ストレートネックによる首の前傾や肩の高さのズレを整える
🔷顔のむくみやたるみを改善
🔷フェイスラインをスッキリさせ、目元もパッチリ
セルフケアと組み合わせることで、より早く、長く変化を感じられます😊
💡 「首・肩・顔の疲れ、むくみをまとめて改善したい」そんな方は、ぜひ一度当店の施術を体験してみてください
自宅でのセルフケア＋施術で、首も顔も軽く、フェイスラインも整う・継続的に通うことで、姿勢も美しく、むくみにくい顔をキープ
ストレートネック解消法と合わせて、毎日をもっと快適に✨
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