こんにちはBITORIA表参道店です
ヒールを履くと、自然と背筋が伸びてスタイルもきれいに見えますよね！
仕事やお出かけで、ヒールが欠かせないという女性も多いと思います😳
でも最近、
・夕方になると腰が重い
・立ちっぱなしの日は腰がつらい
・マッサージしてもすぐ戻る
そんなお悩み、ありませんか❓
実はそれ、ヒールによる骨盤の崩れが関係しているかもしれません。
ヒールを履くと重心が前に移動し、無意識に腰を反らせてバランスを取ろうとします。
この状態が続くと、骨盤は前に傾き、腰の筋肉は常に緊張したままに🙌その結果、
➡反り腰
➡骨盤の左右差
➡股関節の動きの悪さ
が起こりやすくなり、慢性的な腰痛へとつながっていきます。
さらに、💡ヒールで固まった足首や太ももは、骨盤の動きを制限し、腰だけで体を支えるクセを強めてしまうことも😖
当店の骨盤矯正では、腰だけを見るのではなく、骨盤・股関節・下半身のバランスまで含めて整えていきます。
「ヒールをやめなくても、腰はラクになる」それが、骨盤から整えるケアの大きなポイントです🔍
✔ ヒールを履くと腰がつらい
✔ 反り腰を指摘されたことがある
✔ その場しのぎではなく、根本から整えたい
そんな方は、一度ご自身の骨盤の状態をチェックしてみてください
毎日頑張る体を、無理のない位置へ戻してあげるだけで、腰のラクさは大きく変わってきます。
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