こんにちはBITORIA表参道店です
「いつも同じ手でカバンを持っている」
この何気ない習慣、実は肩の高さの左右差に大きく関係しています🔎
同じ側でカバンを持ち続けると、
・肩が無意識にすくむ
・体が傾いたまま固まる
・バランスを取ろうとして腰がズレる
その結果、骨盤が左右どちらかに傾きやすくなります。
✅骨盤は体の土台
ここが傾くと、背骨 → 肩 → 首へと歪みが連鎖し、「片方の肩だけ高い」「首肩こりが片側だけつらい」といった状態が定着してしまいます😣
さらに骨盤のズレは、
・姿勢の崩れ
・腰の重だるさ
・顔の左右差やむくみ
にもつながることも。
骨盤矯正では、日常生活での癖で生じた体の傾き・ねじれを土台からリセットし、左右均等に体を使える状態へ整えていきます。
「肩の高さが違う気がする」「いつも片側だけ疲れる」そんな方は、骨盤からのチェック✅がおすすめです👌
毎日の何気ない動作こそ、体の歪みのサイン。気づいた今が、整えるタイミングかもしれません。
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