🎍年末こそ見直したい
ポッコリお腹と骨盤の関係って？✨
食べ過ぎだけじゃないんです。
こんにちは♪BITORIA表参道店です(*^^*)
年末はおいしいものが増える季節。
つい「食べ過ぎちゃったからお腹が出たのかな…」と思いがちですが、
実は **ポッコリお腹の原因は“食べ過ぎだけじゃない”**んです💭
見落とされやすいのが、
骨盤のゆがみ・開き・傾きによる “内側からの膨らみ” です🍀
🌿どうして骨盤がゆがむとお腹が出るの？
座る時間が長くなる
冷えで筋肉がこわばる
家事・仕事で姿勢が崩れる
こうした年末特有の生活リズムが、
骨盤まわりに負担をかけてしまいます。
そして骨盤がゆがむと…
▶内臓が下方向にさがりやすくなる
→ 下腹が前にポッコリ😢
▶お腹まわりの筋肉がうまく働かなくなる
→ 脂肪が付きやすくなる
▶巡りが滞り、むくみ・冷えが悪化
→ お腹まわりのハリ感が取れない❄️
つまり、
“食べ過ぎ＋ゆがみ” のダブルでぽっこりが進行することも多いんです。
✨骨盤矯正で期待できる変化
骨盤を整えると、
内臓の位置・姿勢・巡りが整いやすくなり…
✔ 下腹のラインがスッキリ
✔ 内臓の位置が整い、見た目のぽこっと感が改善
✔ 冷え・むくみがやわらぐ
✔ 姿勢美人に近づく✨
「お腹だけ何しても凹まない…」
そんな方ほど、実は 骨盤が大きなカギ。
🍵年末は整えるチャンス
一年の疲れがどっと出る時期だからこそ、
体は思っている以上に“がんばりすぎ状態”。
少しケアを加えるだけで、
年末年始をラクに過ごしやすくなります🌙
骨盤から整えることで、
お腹まわり以外にも腰の重だるさ・姿勢の崩れにも良い変化が出やすいのが特徴です。
🎀おわりに
「食べ過ぎたから太った」と思っていたお腹のふくらみも、
実は骨盤からのサインかもしれません✨
ゆっくりケアしてあげることで、
体も気持ちも軽く整っていきます。
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