一見すると「歩き方のクセ」や「脚だけの問題」に見えるガニ股🦀
しかし、実際には 骨盤の開きやねじれ が根本にあることがとても多いです。
骨盤が外側に開いたり、ねじれた状態が続くと、
足はバランスを取ろうとして自然と外に向きます。
その結果、脚のラインが崩れたり、疲れやすくなったり、むくみが抜けにくくなることもあります。
■ ガニ股と骨盤のゆがみがつながる理由
1. 骨盤の“開き”が脚を外に向ける
骨盤が外側に広がると、
太ももの骨（大腿骨）が外に回りやすくなり、足先も外向きに。
2. “ねじれ”が片側だけガニ股を強くする
骨盤が左右どちらかにねじれると、
足の角度の左右差が生まれ、歩き方にも偏りが出てきます。
3. 股関節の可動が悪くなり脚が疲れやすくなる
動きが制限されることで、太ももやふくらはぎに負担がかかり、
「歩くと疲れやすい」「むくみやすい」などのお悩みにつながります。
■ ガニ股が続くと起きやすい変化
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お尻が大きく見える
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太ももの外側が張る
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足がむくみやすい
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下半身に重心が落ち、姿勢が崩れやすくなる
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顔の左右差や肩の高さの違いが出てくることも
ガニ股は “下半身だけの問題” ではなく、
姿勢・体型・顔のバランスにまで影響する場合があります👆
■ 骨盤矯正で取り戻す、本来の歩き姿
骨盤の開きやねじれを整えると、
脚の角度が自然とまっすぐに戻りやすくなります。
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歩き方が軽くなる
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太ももの外張りが取れやすくなる
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下半身のラインがすっきり見える
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姿勢が整い、上半身の疲れも軽減
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顔の左右差やむくみ改善にもつながる
当店では、骨盤だけでなく、股関節・姿勢・歩行バランスまで一緒にケアしていくため、
「脚が変わるのと同時に、立ち姿や顔の印象が明るくなった」というお声も多くいただいています✨
■ ガニ股を“なんとかしたい”と思った時が、整えどき
ガニ股はクセや習慣だけでなく、骨盤・股関節の状態を整えてあげることで変化が出やすいお悩みです。
「歩き方が気になる」「脚のラインを整えたい」
そんな方は、一度骨盤の状態をチェックしてみることをおすすめします。
無理なく、自然にまっすぐ立てる身体づくりをサポートいたします✨
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