こんにちは♪BITORIA表参道店です(*^^*)
姿勢が変わると、上半身はここまで軽くなる✨**
デスクワークやスマホ時間が長くなることで、
首や肩まわりがガチガチ…という声が本当に増えています。
「肩をほぐしてもすぐ戻る💦」
「上半身だけ硬くなる理由が分からない」
——そんな時は、骨盤の歪みが関係していることが多いんです。
■ 首肩こりと骨盤がつながる理由🦴
骨盤は身体の“土台”🏛
ここが開いたりねじれたりすると、背骨が正しく立ちづらくなり、
上半身全体が前や横へ引っ張られてしまいます。
その結果…
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頭を支える首に負担がかかる😣
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肩が内巻きになり、肩こりが慢性化
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呼吸が浅くなり、上半身がガチガチに固まる
肩だけを揉んでもすぐ戻るのは、
土台の骨盤がゆがんだままだからなんです。
■ 骨盤が整うと首肩がふっと軽くなる✨
骨盤矯正でバランスが整うと、
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姿勢が自然と起きる🧍♀️
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首・肩への余計な負担が減る
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呼吸が深くなり、筋肉の緊張がゆるむ🌿
といった嬉しい変化が起こります。
首肩こりの“原因”から整えるので、
軽さが長続きしやすいのもポイントです。
当店では骨盤の開き・ねじれを丁寧に見て、
首肩・お顔の調整と組み合わせながら、
上半身が軽くなりやすい状態へ整えていきます💆♀️✨
■ 「肩が軽い」と「顔がスッとする」は同時に起こる💖
骨盤が整って姿勢が上向きになると、
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首が長くキレイに見える✨
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顔のむくみが流れやすくなる
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顔の左右差が出にくくなる
といった変化も出やすくなります。
骨盤 ➜ 姿勢 ➜ 首肩 ➜ 顔
この流れが整うことで、全体が自然に引きあがるような感覚に。
■ 首肩こりが慢性化している方へ🌸
「ほぐしてもすぐ戻る」「いつも肩が上がっている」
そんな方ほど、骨盤のチェックを一度してみるのがおすすめです。
土台から整えることで、
無理のない自然な姿勢になり、
首・肩の重だるさがスッと抜けやすくなります。
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
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