**美脚は“骨盤矯正”でつくれる？✨
— 下半身太り・脚ラインのお悩みは骨盤から —**
こんにちは♪BITORIA表参道店です♪
「ダイエットしても脚だけ細くならない…」
「足首は細いのに、太ももやふくらはぎが気になる…」
「左右で脚の形が違う気がする…」
そんなお悩み、実は骨盤の歪みが深く関わっていることをご存じですか？🦵✨
骨盤は、上半身と下半身をつなぐ“土台”。
その土台が少しでもズレたり開いたりすると、脚のラインにも大きな影響を与えます。
今日は、当店でもご相談の多い
**「美脚と骨盤の関係」**について、やさしく解説します🌿
✔ 骨盤が歪むと脚はどうなる？
骨盤が前後・左右に歪んだり、開いたりすると…
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太ももが外側に張り出す
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ふくらはぎが張りやすくなる
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X脚・O脚気味に見える
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お尻が大きく見える
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前ももがパンッと張る
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下半身だけ痩せにくくなる
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足がむくみやすい
など、脚のお悩みにつながります。
特に女性に多いのが
骨盤の「開き」＋「ねじれ」。
これが続くと、筋肉の使い方にもクセが出て、
“太く見える場所だけが頑張ってしまう”状態になるんです😢
✔ 骨盤を整えると美脚ラインが変わる理由✨
骨盤矯正は、ただ骨を動かすだけではありません。
骨盤の開き・ねじれを整えると…
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脚の外側ばかり使うクセが改善される
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太ももの張り感がスッと落ちやすくなる
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内ももに力が入りやすくなる
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お尻がキュッと持ち上がる
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むくみにくくなる
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脚のラインがまっすぐ見える
脚全体のシルエットが自然に整いやすくなります🦵✨
“脚が細くなる”というより、
本来の美しいラインに戻っていく感覚ですね。
✔ 美脚づくりは「股関節」も大切
骨盤が整うと、股関節の動きもスムーズになり…
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歩き方が変わる
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脚にかかる負担が減る
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太もも前の張りが落ちる
といった変化が出てきます。
特に下半身太りで多いのが
前ももで歩いてしまうクセ。
骨盤と股関節のバランスが整うと、
ふくらはぎ・前ももではなく、
本来使うべき筋肉が働くようになり、
脚全体がスラッと見えるようになります。
✔ “美脚ケア”のコツは続けやすさ♡
骨盤矯正は“根本の土台”を整えるので、継続すると安定しやすくなります。
そして、脚を細く見せたい方ほど…
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骨盤矯正
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股関節の調整
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むくみケア
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日常姿勢のクセ改善
この4つが揃うと変化が早いです✨
当店では、
骨盤・股関節のねじれを整えつつ、脚のむくみやハリをやさしくケアしていくため、
「歩きやすくなった」「脚が軽くなった」
というお声を多くいただいています😊
まとめ：美脚は“骨盤から”つくられる✨
脚だけを細くしようとしても、
“土台である骨盤”が歪んだままだと効果が出にくいもの。
逆に、骨盤が整い始めると、
脚は自然とラインが変わり、軽く、むくみにくく、
より美しく整っていきます🌿✨
“太さ”よりも
シルエットとバランスが大事。
骨盤矯正は、その美脚づくりの第一歩になります🦵💫
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