こんにちはBITORIA表参道店です
最近「背中が丸くなってきた」「肩が前に入りやすい」と感じる方が増えています。
巻き肩や猫背は見た目だけでなく、首・肩こりや呼吸の浅さ、疲れやすさにも繋がるため、放っておけない不調の一つです
多くの方が「背中を伸ばす」ことだけに意識を向けがちですが、実は根本には骨盤と胸椎の歪みが関係しています。
骨盤が後ろに傾くと、自然と背中が丸くなり、胸椎も前に引っ張られて姿勢が崩れます。この状態が長く続くことで、肩が内側に入り込み「巻き肩」に
結果として、肩こりや呼吸の浅さ、顔のたるみや首の短さまで影響することもあります🙌
当店の骨盤・胸椎矯正では、まず下半身の土台である骨盤の傾きを整え、上半身を支える胸椎を正しい位置へ導きます。
これにより、背中が自然に伸び、無理なく胸が開く美しい姿勢に。見た目の印象もすっきりと変わり、呼吸も深くなります。
姿勢の改善は、肩こりの軽減や代謝アップにもつながり、立ち姿の印象まで変わるケアです
「背中を伸ばしてもすぐ戻る」「巻き肩を何度も繰り返す」という方こそ、骨盤・胸椎からのアプローチをおすすめします
日常の姿勢やデスクワークで凝り固まった体を、根本からリセットしてみませんか
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