こんにちはBITORIA表参道店です
皆さんが何気なく寝ているその姿勢…実は骨盤や顔の歪みに繋がっているかもしれません。
例えば足を組んだり、あぐらをかく、体育座りなどの姿勢を続けていると骨盤がズレて歪んできます。そして身体がねじれてくるので仰向けに寝れなくなってしまい、
横向きに寝ると片方の顔が長時間圧迫され、顔左右の大きさや高さに違いが出てきてしまいます。
美しいお顔のラインやバランスを保つためには、“仰向けで寝る”ことを意識してみるのも大切なセルフケアです
「いつも横向きで寝てしまう」「気づくとうつ伏せになっている」
そんな方は、まずは枕の高さや寝具の環境を見直すことから始めてみてくださいね
そして当店では、骨盤の歪みやねじれを整え、全身のバランスを心地よく整えていくお手伝いをしております
お顔の左右差やフェイスラインが気になる方は、ぜひ一度ご相談ください
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