こんにちはBITORIA表参道店です
鏡の前で立ったとき「なんとなくズボンの裾が片方だけ長く感じる」「靴のすり減り方が左右で違う」そんな経験はありませんか？
実はそれ、足の長さが微妙に違っているサインかもしれません。
でも、もともとの骨の長さが違うというわけではなく、多くの場合は【骨盤の歪み】が原因です。
骨盤は、ちょうど身体の中心にある「土台」のような場所です。
この土台が、たとえば左に傾いていたり、右側だけ前にねじれていたりすると、足のつき方や体の重心のバランスが崩れてしまいます
「傾く」とは、骨盤がまっすぐな状態ではなく、左右のどちらかが下がったり上がったりしている状態のこと。一方、
「ねじれ」とは、右側の骨盤が少し前に出て、左側が後ろに引っ込んでいるような、左右でズレがある状態を指します。
このように骨盤が傾いたりねじれたりしていると、両足の骨の長さは同じでも、体の感覚として「片足だけ長い」と感じたり、見た目にも左右差が出てしまいます
この“足の長さの違い”は見た目だけでなく、体のあちこちに負担をかけます。
アンバランスな状態が続くと、足だけでなく、腰・肩・首にも負担がかかり、疲れやすさやコリの原因にもなってしまいます
《肩こり、腰痛、片足だけのむくみ、靴が合わない感じ》…そうした不調の根本に、骨盤の歪みが隠れていることも
違和感をそのままにせず、骨盤の左右差やねじれを整え、身体のバランスをリセットしていきましょう
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