こんにちはBITORIA表参道店です！
普段、どのような姿勢で眠っていますか？
「横向きに寝るのが楽だから」と、無意識にこの姿勢を選んでいる方…
骨盤が歪んでいる証拠です！(>_<)
実は、横向き寝は身体やお顔にさまざまな影響を与えることがあります。
今回は、骨盤矯正や小顔矯正の視点から、横向き寝がもたらす影響についてお伝えします。
《骨盤に与える影響》
長時間、片側に重心がかかると、片方の骨盤が開いてしまったり、
足を組むと背骨や肩までねじれてしまい、仰向けに寝れなくなります。
更には、以下のような問題が起こる事も…
・左右の足の長さが変わる → 歩き方や姿勢に影響
・股関節の違和感や痛み → 脚のむくみや冷えの原因に
・猫背や反り腰になりやすい → 背骨の歪みが全身のバランスに影響
骨盤の歪みは、全身のバランスを崩し、慢性的な肩こりや腰痛につながることもあります。
《お顔に与える影響》
横向き寝の習慣が続くと、片方の顔に圧がかかることで、以下のような変化が起こる事も…
・頬骨が出っ張る・頬がこけやすくなる
・片側のフェイスラインがぼやける
・ほうれい線が片側だけ目立ちやすい
・目の高さが違って見える
「左右の顔のバランスが違う…」と感じる方は、寝る姿勢が影響しているかもしれません。
このように横向き寝が身体と顔に及ぼす影響はたくさんあります。
身体のバランスが崩れていると感じた方はぜひ一度当店の骨盤、小顔矯正をお試し下さい！
ご予約はこちら
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
Instagram：bitoria_omotesando
TEL：03-3797-3319
#小顔矯正#頭蓋骨矯正#骨盤矯正#歪み改善＃二重アゴ改善#たるみ改善#小顔#骨盤#眼精疲労#エラ#リフトアップ#首のシワ#首肩こり#腰痛#美容矯正#ヘッドマッサージ#法令線改善#フェイシャル#超音波#マイクロカレント干渉波#ホットストーン#エイジングケア#学割#ブライダル#リンパマッサージ#東京#表参道#原宿#青山#渋谷#巻き肩#猫背#整体師募集#求人#表参道求人#セラピスト募集#エステ求人#XO脚#O脚#口角のたるみ#冷え症