寒い季節になると足先が冷えてツラい…そんなお悩み、ありませんか？
実は、足の冷えは「骨盤の歪み」が関係していることも多いんです。
骨盤が歪むと体全体のバランスが崩れ、冷えを引き起こしやすくなるんです！
この記事では、骨盤の歪みと冷えのつながりについて、分かりやすくお話します。
【なぜ足先が冷えるの？】
足先が冷える原因の一つは、血液やリンパの流れが悪くなってしまうこと。心臓から遠い足先は血液が届きにくく、体が冷えると優先的に「血流をセーブ」される部分でもあります。その結果、足先が冷えてしまうんです。
【骨盤の歪みが冷えを引き起こす理由】
骨盤の歪みが足先の冷えにどう影響するのか、ポイントを挙げてみますね。
・血流を妨げる
骨盤が歪むと股関節や太ももの筋肉が硬くなり、血液の通り道が狭くなるんです。その結果、足先までの血流がスムーズにいかなくなってしまいます。
・姿勢の乱れで負担が増える
骨盤が歪むと姿勢が崩れやすくなります。例えば猫背や反り腰になりやすく、血管や神経が圧迫されて冷えやすくなることも。
・体の中のリズムが乱れる
骨盤が歪むと、骨盤内にある臓器（腸や膀胱など）にも影響が及びます。これが自律神経に影響を与え、体温調節がうまくできなくなることもあるんです。
【冷え対策と骨盤ケアのおすすめ方法】
「冷え性改善には骨盤ケアが効く」と言われる理由は、骨盤を整えることで血流やリンパの流れが良くなり、体が温まりやすくなるからです。
当店では、骨盤矯正で骨盤をメインに全身の歪みをトータルで整えることで体の循環が良くなり、冷えが軽減するだけでなく、体全体がスッキリと整います！
「最近足先が冷えて困っている…」という方は、ぜひ一度骨盤ケアを取り入れてみてください。
当店では、リラックスできる施術で骨盤を整え、冷えや疲れを改善するお手伝いをしています。
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おすすめコース：
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オススメPoint：骨盤が歪むと顔を含め全身歪む！土台である骨盤を整えて骨格から根本改善したい方へ【胸椎矯正(巻き肩改善)＋骨盤矯正(足の甲/腓骨/股関節/仙骨/腸骨/背骨)+ベルトで固定】
《予防医療研究協会認定ビューティーサロン》
公式LINE：@bitoria
Instagram：bitoria_omotesando
TEL：03-3797-3319
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