坐骨神経痛とは
骨盤や背骨が歪み、
筋肉や椎間板、神経が圧迫されたり、ねじれたりして起きること
主な原因
・長時間のデスクワーク
・運動不足、過度な運動
・足を組む、重心が偏った姿勢による骨盤の歪み
放っておくと痛みが増し、歩くことが困難になったり、座っていられなくなる、排泄がうまくできなくなるなどの症状が引き起こされることも
改善や、予防のためにストレッチや入浴を心がけましょう
BITORIAで骨盤の歪みもチェックしてみましょう
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