皆様は自分自身の身体のメンテナンスはされてますか?
骨盤が歪むってよく聞くけど、私の骨盤って一体どんな具合なんだろう…？
骨盤が歪んでいるかチェックする簡単な方法があります。
足はつま先かかとをそろえ、両腕は力を抜き、まっすぐ前を見て、目を閉じます。
どうですか？ふらふらしませんか？
骨盤が歪み、足の長さの左右差が出ているかもしれません。
日ごろこんなことをしていませんか？
・脚を組む
・横向きに寝る
・あぐらをかく
・片側に重心をかける
・カバンを持つ方が決まっている
これらの姿勢が骨盤のねじれを作ってしまい、足の長さを変えてしまいます。
骨盤が歪んだ状態で生活をすると、片側だけ肩コリ・腰痛が辛くなるでけではなく、目の大きさや顎のズレなど顔の歪みにも影響してきます。
身体の土台となる骨盤をしっかり整え、顔もすっきりととのえていきましょう！
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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