乾燥はインフルエンザウイルスが増えると良く聞きますよね。
でも湿度を保っていても室温が低いと
ウイルスの生存率が高まってしまいます。
室内の適温は18～20℃、湿度は50～60%がベスト！
自宅や職場など身近な室内環境を整える目安に♪
でも20度って寒いと感じる方も少なくないかもですよね、、
エアコン暖房のフラップを下向きにすると、
同じ風量でも室温は7度上昇して足元が温かくなるらしいです！
室温ムラがあるリビングなどはサーキュレータで
天井の温かい空気を回すといいみたいです♪
試したいですね！
室温・湿度の調整だけでなく、手洗い・うがい、マスクの基本的な予防と
十分な休養・栄養を心がけましょう！
風邪やインフルエンザに負けず、元気に春を迎えたいですね☆
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お見逃しなく♪
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