こんにちは！！BITORIA表参道店です。
お店にご来店頂いている方も、目が重いと感じてる方が多いですね。
お店に来て頂いた方は実感されてる方が多いかと思いますが、
小顔矯正で、びっくりするくらい目が軽くなりますよね！！
ただ、疲れてくると、どうしても目が重たーくなってしまいますよね。
そこで、今日は目の疲れケアをご紹介。
●ショボショボした疲れ目は血行不良のサイン。
温パックでじんわり温めて。
長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、
ショボショボ目になりやすいですね。ショボショボするのは、
目の血管が血行不良になってしまった合図。
熱めのお湯でしぼったタオルで目を覆うようにパックしましょう。
目の周りの血管が広がり、血行が良くなります。（やけどに注意！）
冷・温パックを交互にやると、スッキリします。
●目の周りを、軽く圧迫して、血流の流れをよくしてあげてください。
（強く押しすぎないよう注意！）
●(1) 一度目をギュッと閉じて、パッと開ける
(2) 頭を動かさない様に、黒目をグルーッと 回す感じで、八方を見る。
(3) これを１～２分繰り返す
簡単にできるケアなので、疲れ目を癒してあげてください。
