こんにちは！BITORIAのmisatoです☺︎
#レモン水 ってデトックス効果があるの知ってますか？
レモンに含まれる#食物繊維 が腸の運動を促進させることで#便秘改善 され、レモン水が#水分補給 になることで、#水分不足 を解消させます☝️
さらに腎臓の働きを活性化させることで、身体に溜まった#老廃物 や毒素を体の外に排出する効果があるので、#むくみ改善 にもなると言う事です♡
最近レモン水にハマってるので続けてみようと思います😻
#bitoria #bitoria0607 #池袋 #表参道