こんにちは☆
BITORIAのSayaです！！
益々、寒くなってきますよね！！
寒くなるにつれて代謝も低下しやすいしむくみやすい！！
寒くなると動きたくなくなるし太る一方ですよね！！
そこで楽しく身体を動かすキックボクシングをお勧めしたいと思います。
痩せるだけじゃない！キックボクシングダイエットの効果とは？
1.有酸素運動と筋トレの一石二鳥
2.ストレス発散できる
3.全身運動できるので、体全体をシェイプアップ！
4.しかも、楽しい！
5.いざというときの、護身術にも……！
ここ最近、女性も増えてるらしいです♪
無料体験もあるみたいなので興味のある方は
是非、体験してみて下さい☆
もっと詳しく知りたい方は
http://dietcamp.me/kickboxing/