こんにちは♪
BITORIAのSayaです！！
ここ1週間雨が続いてテンション下がりますよね(´-ω-`)
しかもまた台風が来るとか。。。
急に気温も下がったりで身体が冷えて代謝が追い付かないですよね！？
そこで身体の心から温めてくれる飲み物を紹介します☆
身体を芯から温めるなら、オススメは紅茶か烏龍茶です。
また、身体を温めることで有名な生姜を組み合わせて、生姜紅茶でいただけば効果もアップ。
冷えは体内の過剰な水分が引き起こすとも言われていますので、利尿作用の高い温かい紅茶と生姜を双方取り込むことで、体内を温めて、かつ余分な水分を排出してくれます。
身体を冷やす前に飲んで下さい♪