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こんにちは
BITORIAのSayaです☆
今朝、大雪で電車が遅延していました
皆様は大丈夫でしたか
いつもは40分で着くはずが大雪ということで2時間前にでましたが
やはり遅延していて結局2時間もかかりました
電車が遅れるとかなりキツイですよね
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久々に雪が降ってなんか冬がきたってって感じしますよね
そこで、冬のダイエットは気をつけて下さい。
食事の量を減らしたりして栄養不足になると免疫も下がるでしょ。
ただでさえ風邪とかインフルエンザとか流行るわけだから痩せることばっかりに目を向けないでしっかり体のことも考えてあげなきゃね。
だから冬は特にマルチビタミンとミネラルは必須！代謝を上げる為にもね
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こんにちは
BITORIAのSayaです☆
今朝、大雪で電車が遅延していました
皆様は大丈夫でしたか
いつもは40分で着くはずが大雪ということで2時間前にでましたが
やはり遅延していて結局2時間もかかりました
電車が遅れるとかなりキツイですよね
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久々に雪が降ってなんか冬がきたってって感じしますよね
そこで、冬のダイエットは気をつけて下さい。
食事の量を減らしたりして栄養不足になると免疫も下がるでしょ。
ただでさえ風邪とかインフルエンザとか流行るわけだから痩せることばっかりに目を向けないでしっかり体のことも考えてあげなきゃね。
だから冬は特にマルチビタミンとミネラルは必須！代謝を上げる為にもね
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