冷え症のタイプ☆

こんにちは
BITORIAのMRGUです(´艸｀*)

最近かなり寒くなってきましたねーーー
極度の寒がりな私は冬が苦手です（笑）

どうしても女性に多い冷え症ですが、冷え症にもタイプがあるみたいです!

＊＊＊＊＊冷え性のタイプ＊＊＊＊＊

・自律神経失調タイプ
冷え症で多いのはこのタイプです！
このタイプはストレスの影響を受けることが多いそうです！

・低体温症（熱量不足）タイプ
体温の平均は３６，５度くらいですが、低体温症の人の体温は３５度代と低めです！
体温の元になる熱を作る筋肉の量が少ない為、冷えを生みやすくしてしますそうです！

・ホルモンのアンバランスタイプ
女性は生理、思春期、妊娠、出産、更年期というタイミングで、ホルモンバランスが変わってしまいます。
ホルモンの変化で、血管のコントロールにも影響し、冷え性になってしまうそうです！
冷えのぼせのこのタイプの特徴です！

・低血圧タイプ
低血圧とは、心臓が血液を送り出す力が弱い状態で、心臓のポンプの力が弱く、血液が末端の手足の先までなかなか届きにくい為に、冷えが起こるそうです！

・貧血タイプ
貧血とは、血液中に含まれる『ヘモグロビン』の量が減って足りなくなった状態です。
貧血状態になると、赤血球に酸素を運ぶ能力が弱くなったしまい、熱量を生み出せなくなってしまい、冷え性が起こってしまうそうです！


冷え症にもこんな感じでタイプがあるそうです(^-^)
寒くなってくると筋肉も固まりやすくなってしまうので、出来るだけ身体を温めて、風邪にも気を付けて下さい