こんにちは(*^^*)
BITORIA表参道店のYOSHIKOです。
だんだん寒くなってきましたね。
季節の変わり目は、風邪をひきやすいので、気をつけてください
季節の変わり目や、免疫力をアップさせたい時に摂取するといいハーブは、
エキネシアです★
北アメリカ原産のキク科の植物で、
ムラサキバレンギクとも呼ばれます。
北米の先住民が薬草としてい多用してきましたが、
今は風邪対策や免疫力アップに効果的と、一般的に用いられています。
エキネシアのハーブティーや、サプリなど、いろいろ販売されています。
予防医学として、季節の変わり目に
取り入れてあげるのもいいかもしれないですね(*^^*)
