肩こり…

こんにちは(^^)/
BITORIAのMEGUです

最近は肩こりが辛いと言う声をよく聞くので、肩こりについて☆
・姿勢によるもの
・精神的な緊張
・手、腕の疲労
・目の疲労
・冷えなどの温度によるもの

気温が暖かくなると服装も軽装になり、首肩まわりが冷えやすくなってしまいます。
冷えることによって自律神経系も乱れ、肩こりの悪化になります。

なので、冷えてしまったなーと感じたときはホットタオルで首肩まわりを温めてから、肩をグルグルまわしてください☆

BITORIAでも上半身トリートメントで首肩や肩甲骨周りや腰の解しもできますので、ぜひご予約もお待ちしてます