こんにちは♪BITORIA表参道店です☆
この毎日の暑さですから、水分補給と塩分補給と塩分に気を付けている方は
多いのではないでしょうか？
しかし、そのバランスって結構難しいですよね。。。。
メディアによっては、塩分補給も推奨していますが、
現代人は塩分補給が必要なほど、塩分の排出がされていないようです。
日常生活の発汗であれば、塩分を食事以外でとる必要はない、
と記述されている記事もありました。
自分の仕事や日常生活、体質にあった水分塩分補給を
見つけていくことが必要かもしれません
自分の体の声に耳を傾けて、この夏を
快適にすごすきっかけになればいいですよね☆
本日、BITORIA表参道店はおかげさまで
ご予約が埋まってきております♪
15時半～18時の間でしたら、空きがございますので
スタッフ一同ご予約お待ちしております★★★
