こんにちはBITORIAのchihoです☆
個人的なことですが、最近いきなり二の腕が太くなりました。。。
猛暑日が続く中、薄着になるたびに、ヤツが主張してきますo(；△；)o
ここ最近でいきなり太くなってきたので
調べてみると。。。。なるほど～～
二の腕太りの原因を、皆さんにもご紹介しますね！
①セルライト
リンパの滞りによるもので、二の腕の上腕三頭筋（二の腕の外側の筋肉）
には特にたまりやすいのだとか。
＊手でつかむとボコボコする感触
＊塩分の取りすぎ
＊冷え性に多い
②皮膚のたるみ
普段あまり使わない筋肉である上腕三頭筋に脂肪がたまり、たるみに。
＊二の腕の皮膚をつまむと伸びる
＊運動不足
③肥満傾向にある
全体的にポッチャリさんの場合、二の腕は余計に脂肪がつきやすい。
＊甘いもの大好き
＊高カロリーなもの大好き
ざっくり調べただけで、色々当てはまりましたよー！
明日から、ダイエットだーーーーーーーーー！！！！
と、いきなり食事制限だけすると、続かないし楽しくないので、
むくみをリンパマッサージで解消するところから始めてみることにしました♪
しかも、脂肪は温めると移動しやすいので、
ちゃっかりバストにながすことも出来るようですよ！
BITORIAでは、顔のマッサージをする前に
脇のリンパをながす工程があるので、
リンパのつまり具合をお伝えできますよ
二の腕でお悩みの方々、一緒に頑張って行きましょう
個人的なことですが、最近いきなり二の腕が太くなりました。。。
猛暑日が続く中、薄着になるたびに、ヤツが主張してきますo(；△；)o
ここ最近でいきなり太くなってきたので
調べてみると。。。。なるほど～～
二の腕太りの原因を、皆さんにもご紹介しますね！
①セルライト
リンパの滞りによるもので、二の腕の上腕三頭筋（二の腕の外側の筋肉）
には特にたまりやすいのだとか。
＊手でつかむとボコボコする感触
＊塩分の取りすぎ
＊冷え性に多い
②皮膚のたるみ
普段あまり使わない筋肉である上腕三頭筋に脂肪がたまり、たるみに。
＊二の腕の皮膚をつまむと伸びる
＊運動不足
③肥満傾向にある
全体的にポッチャリさんの場合、二の腕は余計に脂肪がつきやすい。
＊甘いもの大好き
＊高カロリーなもの大好き
ざっくり調べただけで、色々当てはまりましたよー！
明日から、ダイエットだーーーーーーーーー！！！！
と、いきなり食事制限だけすると、続かないし楽しくないので、
むくみをリンパマッサージで解消するところから始めてみることにしました♪
しかも、脂肪は温めると移動しやすいので、
ちゃっかりバストにながすことも出来るようですよ！
BITORIAでは、顔のマッサージをする前に
脇のリンパをながす工程があるので、
リンパのつまり具合をお伝えできますよ
二の腕でお悩みの方々、一緒に頑張って行きましょう
