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こんにちは
BITORIAのSayaです
昨日、今日は猛暑日ですね
熱中症にならないように水分もよくとって下さいね
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今日は、骨盤ダイエットの注意について書きますね
骨盤矯正ダイエットには、本当に身体に良い効果がたくさんあるわけですが、そうした効果は「正しい方法」があってこそ得られるものです。
つまり、今まで骨盤矯正ダイエットにトライしても効果がなかった人は、正しい方法ではなかった可能性があるのです。
そうした人はまず方法を見直すことが大切です。
骨盤矯正ダイエットで注意したい点としては、このダイエットはただ骨の歪みを矯正すれば万事OKな訳ではない、ということです。
骨にはどんなものにもその骨を支える筋肉があるので、一時的に骨の歪みを直しても、結局癖がついたままの周辺の筋肉を放っておくと、歪みは元に戻ってしまうのです。
気になった方は見直してみましょう
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BITORIAのSayaです
昨日、今日は猛暑日ですね
熱中症にならないように水分もよくとって下さいね
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今日は、骨盤ダイエットの注意について書きますね
骨盤矯正ダイエットには、本当に身体に良い効果がたくさんあるわけですが、そうした効果は「正しい方法」があってこそ得られるものです。
つまり、今まで骨盤矯正ダイエットにトライしても効果がなかった人は、正しい方法ではなかった可能性があるのです。
そうした人はまず方法を見直すことが大切です。
骨盤矯正ダイエットで注意したい点としては、このダイエットはただ骨の歪みを矯正すれば万事OKな訳ではない、ということです。
骨にはどんなものにもその骨を支える筋肉があるので、一時的に骨の歪みを直しても、結局癖がついたままの周辺の筋肉を放っておくと、歪みは元に戻ってしまうのです。
気になった方は見直してみましょう
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