こんにちは♪BITORIA表参道のYUKAです
今日は雨やみましたねー
一昨日から降っていた雨も大変でしたが、ちょっと寒くなってきたので風邪におきをつけください
冷房もついていながら、外の気温も低い場合は体の関節や神経が冷えていたくなることもあります。
今日は画像に腰のストレッチの仕方をのせておきますので、みなさん寝る前に是非やってみてください
好評頂いている「骨盤トータル75分」のクーポンが7/19で終了してしまいます
むくみや足にお悩みがある方にはおすすめです。
是非夏本番前にいらしてください
