運動量が増えて……基礎代謝や消費エネルギーがアップ
寒くて家から出たくなかった冬……
でも、春になると近所をウォーキングしたり、買い物に出かけたり、運動の機会を設けやすくなるもの
人間の体は、全身の筋肉の約60％が脚についているので、
脚を動かすだけで、消費エネルギーがぐっとアップするんです。
ダイエットを成功させたければ、たくさん歩くべし！ 
気持ちのよい気候があなたの背中を押してくれるはずですよ
冬太りが気になる女性こそ“春ダイエット”に向いているというワケ！ 分厚いコートを脱ぎ捨てるように、余計な脂肪とオサラバしてみませんか
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