こんにちはBITORIA表参道店のYUKAです。
今日は雨ですね～しばらく雨が続くみたいで早い梅雨入りのようですね。
本当は暖かな春なのに…とちょっと残念です。
この季節は宴会や外でお酒を呑むことが多いと思います！
寒い冬を乗り切って身体は割とむくんでいます。
そんな時にたくさんのお酒や塩分や糖分はより身体をむくませてしまいます。
そんな時には！！！
1、夜型にならない（睡眠をしっかりとる）
2身体を冷やさない（気温が暖かくても体は冷えてます）
3、お水をのむ（冷たい温度だけは避けてください～）
4、筋肉の低下を防ぐ（エスカレーターを階段に～からはじめてみましょう）
是非ためしてみてくださいね。
今月もまだまだ予約受け付けております。是非いらしてください！