*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
こんにちは
BITORIAのＳａｙａです
今日は、天気がよく若干暖かいのは気のせいでしょうか
暫くは、天気もいいらしいです
寒くなると身体が冷えむくみやすくなりますよね
そこでむくみがちな人の特徴とマッサージを書きますね
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
むくみがちな人の特徴
・下着や靴下の跡がなかなか消えない
・便秘がち
・あまり運動しない
・味が濃い食事
・冷え性
・疲れやすい
・睡眠時間が不規則
・締め付けが強い下着や服をよく着る
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
★むくみ撃退！美脚マッサージ★
