1. グリーンスムージーとは
2. 栄養を逃さずバッチリ吸収
ミキサーでしっかり混ぜ合わせることで体が吸収しやすい状態になります。なので、野菜やフルーツの栄養素も口に入れた瞬間からグングン吸収。美容や便秘、疲労感やダイエットに効果バツグンです
3. 野菜とフルーツを混ぜるだけだからめちゃ簡単
ミキサーやブレンダーでただ混ぜるだけだから数分で作れます。忙しい朝でもパパッと作ってササッと飲めちゃいます
4. おいしいく飲めるからストレスなし
フルーツとグリーンの比率を大体6：4にすると、飲みやすい風味になり、ストレスなく毎日飲み続けることができます。最初は特にフルーツの割合を多めにして、おいしく飲みましょう
5. 腹持ちもバツグン
食物繊維がそのままなので、ドリンクなのに食べているような感覚。腹持ちがよく満足感もあるので、ダイエットにもバッチリです
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「生の緑の葉野菜」と「フルーツ」と「水」を混ぜ合わせたもの。毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。作るときは色々入れすぎずに、シンプルな方が効率よく栄養を摂ることができます