こんにちは！！
だんだんと気温は下がり、朝夕は寒くなりました。
そうなると、知らず知らずのうちに身体は冷えてしまい、
冷えによるむくみ症状も出やすくなります。
むくみの大きな要因の一つは、身体の血管が縮むこと。
身体が冷えると血行が悪くなるために、老廃物をスムーズに処理できずにむくみが起こってしまいます。また、身体の冷えはむくみと同時に代謝を下げてダイエットの邪魔もしてしまうからこそ、
理想の体型へと近付くためにも冷えは断固予防したいところです★
平日の空き時間、まだまだあります(^^♪
是非！代謝をあげに美トリアへおこしください(*'ω'*)