こんにちは
美トリアです。
お店でも、お客様に骨盤の歪みについてや、どう変わっていくのか、
どんな効果があるのかをお伝えしていますが、簡単にまとめました。
改めて、なるほど！と思って頂けることもあるかと思うので、
是非、読んでみてください!(^^)!
●骨盤が歪む原因は大きく3つあります。
1.筋肉の引っ張り
2.生活習慣
3.先天性の問題
3番目の場合は、骨盤矯正で改善するのは難しいですが、
骨盤矯正をすることで、普段、負担をかけている筋肉ケアができる
ので、身体の痛みが軽減したり、疲れづらくなります。
1.2番目に関しては、骨盤矯正を定期的に行いながら、
ストッレチで筋肉をほぐして、寝方・座り方・立ち方などを
気を付けることで、歪みにくくなります。
●骨盤のゆがみは、下記のような症状を引き起こします。
◾血流が悪くなる
◾筋肉が硬くなる
◾神経を圧迫する
これらの症状が絡み合って、さらに以下のような症状を引き起こします。
◾生理不順、生理痛
◾不妊、難産
◾むくみ
◾冷え
◾更年期障害
◾尿漏れ
◾産後の体調不良
◾イライラ
◾下半身太り
◾首肩こり
◾腰痛
●骨盤の歪みを改善すると、以下のような効果があります。
◾循環が良くなることで、冷えやむくみが改善される
◾代謝がよくなるので、脂肪が燃えやすくなりダイエット効果がアップする
◾内臓のはたらきが良くなるので、便秘が改善する
◾古いものを除去し、新しいものを取り入れる力が高まるので美肌が手に入る
◾肩こり、頭痛、腰痛が解消する
◾姿勢がよくなって、プロポーションもよくなる
◾身体に負担のすくない動きができるので疲れにくくなる