おせちは太る？

おせちは太る？
2014/01/07
おせち料理は、健康的なものも多く肉も入っていないからといって油断していませんか？

おせち料理は、三が日の間食べられるように味付けを濃い目に作られています。
そのため、糖分・塩分がとても高くなっている料理も多いのです。
少なめに盛ったつもりでも、一日の摂取目安カロリーを超えてしまっていることも少なくありません。

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