こんにちは～ヽ(゜▽、゜)ノ
またブログ更新しちゃいました
昨日から
東京、埼玉、鹿児島の3都県で
花粉シーズン到来しましたね
しかも2月初旬は厳しい寒さだったせいか
1週間遅れという
花粉症の皆さん
こまめにうがいをしたり
マスクをしたりで花粉対策をして下さいね
今日は
家でも簡単にできる
ホットタオルを使ったリラクゼーションを何点か教えますね
もしかしたら
ご存知の方もいるかもしれないです
・首肩コリ
首こり、肩こりがつらいときは電子レンジで温めたホットタオルを首にかけて温める。
首から頭にかけての血流が改善され、コリや痛みが抜けていきます。
顔色もよくなり、むくみもスッキリ
・くすみ顔
顔のくすみが気になるときはメイクを落とした後ホットタオルを顔にあて少し温めてから洗顔。
くすみ肌は、毛穴の奥の汚れが詰まった状態なので温めて毛穴を開き頑固な汚れもスムーズに落ち
顔色が明るくなりますよ～ｏ
ｏ
最後にホットタオルの作り方
少し濡らしたタオルを絞って電子レンジに入れ、40秒ほど温めるだけ
ただし気を付けることがあります
1分温めるとかなり熱くなり火傷をする可能性もあるので気を付けて下さいね
簡単でしょ
是非是非やってみて下さい
むーからの
プチ情報でした