【美的貯金7】舌回しで老け顔防止！

【　美的貯金　7　】

一人の時間はすかさず舌回し

一人の時、気付いたら舌回しをしています

口の中で舌をグルグル、ほっぺが膨らむ位の強さで口の中を一周させます。

結構疲れる

人前ではできないので、一人の時に

顔の筋力UPの為にコツコツと・・・。

舌回しは色んな効果が期待できるみたいなので、

おすすめです

舌回しの効果(NAVERまとめより)