お肌がキレイではない女性の生活をみていると、
どうも、生活習慣が乱れていることが多いように感じます。
生活習慣の乱れは、ホルモンバランスなどを見だしてしまい、
お肌にすごく大きな影響を与えますので注意したほうがいいです。
また、日々、スキンケアを頑張っていても、
そのやり方が間違っていればお肌の調子を崩す原因となります。
そこで今日はついやってしまいがちな、
NGスキンケアについて少しみてみようと思いますね♪
（1）朝お風呂に入るのはNG
まずはスキンケア以前の問題ですが、
お肌の汚れは夜のうちに落としておくというのが大前提です。
夜寝ている間に化粧汚れなどが皮脂につまってしまうので、
必ず夜のうちにクレンジング・洗顔だけはしておきましょう。
（2）クレンジング・洗顔でこするのはNG
クレンジング・洗顔はスキンケアの基本中の基本ですが、
時間がないからといってこすってしまう人がとても多いですね。
こするとシミ・くすみの原因となるのでやめましょう。
クレンジングはくるくるとマッサージをするように、
洗顔は泡だけを使って洗うようにしてあげてください。
（3）化粧水だけで済ませてしまうのはNG
化粧水というのは基本的にお肌を整えるのが目的なので、
保湿力を高めるのには向いていません。
化粧水でお肌を整えた後、
潤いを閉じ込めるために乳液やクリームが必要になります。
（4）乳液やクリームの塗りすぎに注意
乳液やクリームは保湿力を高めるために欠かせませんが、
塗り過ぎはお顔を皮脂っぽくさせてしまうので絶対にNGです。
ただし、目元や口元など乾燥しやすい部位は重ねづけしましょう。
（5）基礎化粧品の使いすぎはNG
基礎化粧品を多く使えばお肌がキレイになるかといえばそうではないです。
基礎化粧品の数が多くなるほどお肌にかかる負担も増えますので、
そこまで乾燥が強くないなら化粧水と乳液ぐらいでOKです。