コミット9日目

2015年1月22日(木)

朝

白湯

ハムサンド

紅茶

昼

※外食

葉野菜サラダ

コーンポタージュ

鰆のポワレ（カレークリームソース）

ジャガイモのグラタン・トマト・明日葉？

ブリオッシュ

アイスコーヒー

夜

※外食※会議

からあげ

ビール

グレープフルーツカクテル

※友人宅

バターケーキ

紅茶

外食便りなので反省