コミット8日目

2015年1月21(水)

朝

白湯

昼

豚汁（豚・人参・タマネギ・油揚げ）

米

キウイ

水

夜

蒸しさつまいも

※外食

葉野菜のサラダ

海鮮トマトパスタ（イカ・浅利・ムール貝）

グレープフルーツジュース

コーヒー