まだ2日目ですが、汗腺トレーニング始めました。
あまりに起きてからカラダがだるいのでなんぞやと思い、何気なく目を通した週刊誌に「汗腺トレーニング」の文字。
入浴時に足は半身浴以下の湯の量に浸かり、腕は肘まで桶に入れて15分。
良質の汗が‼️ダバダバと。
おばちゃんになったら汗もめっちゃ臭くなるのだが、汗腺トレーニングをスタートしてから臭くは無くなった感じ。
元々汗かきで運動もしてるので悪い汗が吹き出るのは年齢的なもの？
汗が入浴後に引くのも早くなった。
週に3回なのだが、出来れば毎日したいところ。
これで夏バテは防げるのだろうか？
