私はずっと前から健康診断でコレステロール値が高い、脂質異常症だと診断されている。
一時期対策としてカテキン緑茶を飲んでいたが、高いだけで改善とまでは行かなかった。
酒も飲めないしそんなにお菓子も食べないし、運動だってしてる。どうすりゃいいのよと思ってたら、職場の後輩がもずく酢が効果てきめんだと言う。
確かに数値が下がったのだというが、私は元々もずく酢が好きじゃない。
更に問題が、私が橋本病だということ。
橋本病の人は海藻類の摂取があまり良くないとかで、1日もずく酢ばっかり食べてたら…ということに。
世の中情報が溢れすぎで、これはダメ、これは良いとマトモにやってたらなーんにも食べられない。
むずっ‼️
