それは数日前のこと。
いつも通り仕事して、ある利用者のオムツ交換してる最中に起こった。
え？……；）(・((▅ｲﾀｯ
ギクッと来るという感じではなく、立てないほどじゃない、炎症が腰いっぱいに広がるって感じ‼️
いてっ！
その人は重たいので、寸前にベッドをマックスまで下げた状態でオムツ交換しており、オマケにその人自身が腰痛でめっちゃデカいベルトをしていて交換時結構負担かかるのでそのせいか？
とにかくその日1日腰痛は続き、残業予定で帰るに帰れず。
今日になってかなりマシにはなったけど、毎日トレーニングしててこれかよ……と情けなくなった。
これって加齢も原因かも
