ジョギング熱

こんにちは　システム部ｓです。

まだ１月ですがとても暖かい週末になりました。

といっても何かをするわけでもなく、家でごろごろしてました。（もったいない）

いや、そういえばジョギングをしたなぁ。

毎年のように年末年始で増えてしまった体重をもとに戻すのに週末のジョギングの

距離を少し伸ばしてみました。いままでは１０Kmでしたが、２０Kmに！！！

いきなり倍にするとしんどいですが、無理をしないようにマイペースでやってます。

フルマラソンだとこの倍かぁ（今の自分には無理だなぁ）

おかげさまで、体重も少しずつ落ちてきてベスト体重に近づきつつあります。

若干食事制限もしているので、早く美味しいもの食べれるように頑張っています。

焼肉食いて～～～！

みなさんも体調管理には注意してください。

インフルエンザも流行ってるみたいですし。

では、また。