今日は、産業医の先生が会社に来てくれていて診察してもらう日でした。
ビスケは鬱病なので、一ヶ月に一度、産業医の先生にみてもらっているのです・・・。
実は処方されている薬を飲まなくてもいい状態が２ヶ月続いていたのですが、どうしても出張中に飲んでしまったのでした。
本当は安定剤は飲まず自分で対処することで快方に向かうと思ったのですが、精神的に落ち込みが激しくて、出張に行く前の晩に涙がとまらなくなってしまいました。
ダーリンに慰めてもらっても落ち着かず、とりあえず出張には行かなければならないので安定剤を飲んでしましました。
出張先では、思い描いていた状態にはならず、むしろ良い方向で終わったので、
「なぜ、あの時飲んでしまったのだろう・・・。これは病気ではなくて、自分自身が精神的に弱いだけではないか？」
と思いました。
でも、今日の診察で、
「出張が多く、精神的に落ち込む方向に向いている」
と、先生に訴えている自分がいました。
産業医の先生が、
「出張が引き金になるの？私の担当している他の鬱病の人は、むしろ出張のほうが楽でいい、って言っている人がいるよ。残業が多いのは大丈夫なの？」
って言ってきました。
それを聞いたとき、ただ、出張が行きたくないだけの甘えなのかな？って思いました。
ホント自分の体のことなのに、病気なのか、甘えなのか、わからないのです。
とりあえず今月は出張が多いので、出張規制をしてもらいました。
今月の出張は、なくなりました。
一緒に仕事をしている先輩には、悪いと思いました。
課長は、「体が大切だから」って言っていたけれど、横を向いていたので本心だかどうだかわかりませんでした。
ビスケは、元気キャラだったので、どういうふうにふるまえばいいのか、分かりませんでした。
４時ごろ、激しい頭痛に襲われて、定時で帰りました。
頭痛があったため、カットされたフルーツと即席でできるリゾットを買っておうちでゴロゴロしていました。
かぜかなあ、って思ったけれど、熱はなし。
この頭痛は、鬱病がピークだったころによくなっていた頭痛の感触です。
出張で飲んだ安定剤の副作用っぽいです。
おそらく安定剤を飲むと、頭痛は消えるでしょう。でも、また振り出しにもどりたくないのです・・・。
ナロンエースを飲んだら治ってしまいました。ほっ。
でも、やる気が低下していて、家もままなりませんのです。
やはり、出張でちょっと落ち込んだのでしょうか？
参考になる生き方をさがして、本とかネットとかチェックしまくっています。
一時は自己啓発本等で癒されるのですが、もっともっと他の方法があるのでは！？
って思ってしまい、ドンドン衝動買いをしてしまいます。
出張に行って、残業しているから、いいでしょ！！って心の中でオッケーを出しているビスケがいます。
大切なものは、もう、手に入っているのに・・・。もっと、それを大切にすればいいのに。
大切にするエネルギーがほしくて、大切にする方法が知りたくて、落ち込んだりします。
まだまだ、精神的に未熟なのだなあ。
毎日を楽しんでいて丁寧に暮らしている人に憧れます。
仕事が心から楽しいと思って生きている人（他に家事・趣味等）は、衝動買いなどしなくても一日一日が充実しているのだから満足なのだなあって思います。
どうしたら、そういう状態になるのだろう？