スキニーを綺麗に履きたいと思ったら。

脚にぴったりフィットするスキニー。

履きたいけれど脚の形に自信がないから、

と敬遠しているあなたに是非試してみてほしいことがあります。

脚の形に自信がないとおっしゃる方は、いくつかの共通点があります。

・O脚

・内股

・反り腰

あなたは当てはまりませんか？

この3つに当てはまる方は、立っている時に膝が内側を向いている方がほとんどです。

すると、どんなに真っ直ぐな脚の人でも左の写真のようになってしまいます。

あなたの膝はどっちを向いていましたか？

O脚体操などをするのももちろん効果がありますが、まずは普段の立ち方を変えないと、どんどん脚の外側に筋肉がついてしまいます。

膝が内側を向いている時は、重心が外にかかってしまいます。

それがO脚を育てる原因です。

ただ立つ時に、膝を正面に向ける意識をするだけ。

それで脚の形はこんなに違って見えるのです。

O脚を気にしている方でも、これをやると随分脚が真っ直ぐに見えるはず。

そしてこれが脚の形も変えていきます。

私には無理、と諦める前に是非試してくださいね。

美姿（Bi-Sugata）ウォーキング　～心も身体もしなやかに強く美しく～